Psychologia

Oddziaływanie na siebie umysłu i ciała od dawna fascynuje lekarzy i badaczy. Choroby psychosomatyczne, termin pochodzący z greckich słów „psyche” (umysł) i „soma” (ciało), podkreślają głęboki wpływ, jaki czynniki psychiczne i emocjonalne mogą mieć na zdrowie fizyczne. Co warto o nich wiedzieć?

Z takim pojęciem jak TUS spotykamy się coraz częściej. Oznacza ono nic innego, jak Trening Umiejętności Społecznych. Okazuje się, że jest to jedna z terapii, której używa się w pracy z osobami mającymi problemy z prawidłowym funkcjonowaniem w społeczeństwie. TUS bywa pomocny nie tylko w przypadku najmłodszych uczestników, ale dotyczy Czytaj dalej…

Nie ma związków idealnych. W każdym związku, czy to trwającym kilka miesięcy, czy lat bardzo często pojawiają się problemy i nieporozumienia. Jednak niektóre z nich stają się tak duże, że ich pokonanie wydaje się niemożliwe. W takich chwilach pojawiać się może pytanie, czy warto walczyć, czy to już koniec? Warto Czytaj dalej…

Wojna płci dotyczy nie tylko spraw zawodowych, ale również modowych. Dziś w nieco krzywym zwierciadle obnażymy wszystko to, co może się zdarzyć, gdy ona lubi wydawać, a on „chomikować”.

Zgodnie ze statystykami można powiedzieć, że liczba rozwodów z roku na rok się zwiększa. Czasem nieznacznie, ale jednak. Do rozwodów dochodzi z wielu różnych przyczyn. Najczęściej są one po prostu bardzo osobiste oraz wynikają z tego, że decyzja o ślubie została podjęta zbyt pochopnie.

Jak rozpocząć pozytywne zmiany w swoim życiu? Małymi krokami i konsekwentnym działaniem. Nabycie odpowiednich umiejętności pozytywnie wpływa na jakość codziennego funkcjonowania. W zbliżeniu się do upragnionych celów pomaga m.in. systematyczność, planowanie oraz akceptacja własnej osoby.  MAŁYMI KROKAMI DO CELU Udając się w każdą podróż, również tę ku osiągnięciu szczęścia, koniecznie Czytaj dalej…

Każdego z nas coś wyróżnia. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi, mamy różne talenty, umiejętności oraz mocne strony. Niestety nie wszyscy jesteśmy świadomi własnych atutów i predyspozycji oraz tego w jaki sposób możemy je odnaleźć i wykorzystać. Poznanie naszych talentów i mocnych stron sprawi, że będziemy wiedzieć w jakim kierunku powinniśmy podążać, by Czytaj dalej…

Po euforii początku nowego roku zaczyna pojawiać się w naszym życiu rutyna. Niektórym szczególnie długie zimowe dni z małą ilością światła słonecznego dają się we znaki i nie pozostają bez wpływu na ich samopoczucie oraz poziom odczuwanej energii. W trzeci poniedziałek nowego roku, czyli 20 stycznia przypada w kalendarzu najbardziej Czytaj dalej…

Nowy rok to czas szumnych postanowień i zmian, które chcemy wprowadzać w swoje życie równo z wybiciem północy. Dla jednych są to regularne ćwiczenia, dla innych nauka nowego języka, a dla przedsiębiorców jak najwięcej otwartych butelek szampana z okazji kolejnego sukcesu. Doskonałą metodą osiągnięcia tego ostatniego jest skuteczny networking. Biznesowy Czytaj dalej…

Z pierwszą randką jest jak z pierwszym wrażeniem – nie da się jej powtórzyć. Od tego spotkania zależy, czy para umówi się po raz drugi. Co zatem zrobić, by randka była udana? Kluczowych porad udzieli Mairead Molloy, psycholog i Global Director Berkeley International – międzynarodowej, ekskluzywnej agencji matrymonialnej z ponad Czytaj dalej…