Suplementy diety – podstawowa wiedza w pigułce

Suplementy diety mają na celu uzupełnienie codziennej diety, nie mają właściwości leczniczych, dlatego nie powinny być traktowane jak leki. Pełnią funkcję uzupełniającą pożywienie w składniki mineralne, witaminy, probiotyki i inne substancje odżywcze. Mimo że są ogólnie dostępne, należy stosować je z rozsądkiem i nie używać jako zamienników stałych posiłków.