Holiday blues, czyli wakacyjna depresja. Jak sobie z nią poradzić?

W końcu nadeszło lato, a wraz z nim długo wyczekiwane wakacje. Wymarzony wyjazd na urlop wielu osobom kojarzy się z odpoczynkiem, relaksem oraz brakiem codziennego stresu. Niestety, depresja wakacyjna, tzw. Holiday blues, to problem, z którym boryka się coraz więcej osób. Na czym polega to zjawisko oraz, przede wszystkim, jak Czytaj dalej…