W dobie koronawirusa wszyscy musimy zwrócić uwagę na zwiększenie odporności organizmu. W aptekach dostępnych jest wiele suplementów i witamin, ale eksperci podkreślają, że najlepsze są naturalne produkty i zalecają spożywanie większej ilości warzyw i owoców. Na przednówku często nie są one najwyższej jakości, radzą więc posilać się suszonymi. Na długo Czytaj dalej…
Nieoczywisty pomysł na danie z kaszki
Obok warzyw i owoców bardzo ważne miejsce w menu malucha, który rozpoczął już rozszerzanie diety, zajmują produkty zbożowe. Zapoznawanie dziecka z ich smakiem nie zawsze jest łatwym zadaniem, dlatego warto zachęcić niemowlę do polubienia zbóż, podając mu kaszkę w fantazyjnym wydaniu. Każdemu rodzicowi zależy, aby dziecko zajadało się wartościowymi posiłkami bez Czytaj dalej…
Wiosna w szafie: dla mniej i bardziej odważnych
Po szaro-burej zimie wiele z nas nabiera ochoty na odświeżenie swojej garderoby i odrobinę szaleństwa w stylizacjach. Nie ma chyba lepszego sposobu na to, by „wpuścić trochę słońca” do szafy niż neonowe ubrania i dodatki! Choć trendy same w sobie i zgodność tego, co nosimy z najnowszą modą powinno stanowić Czytaj dalej…
Co możesz teraz zrobić dla swojej skóry w domowym zaciszu, na co nigdy nie miała
Czas kwarantanny związanej z zagrożeniem epidemiologicznym zdecydowanie nie jest dla nikogo łatwy. Niestety na pewne kwestie nie mamy wpływu, a czas spędzony w domu warto wykorzystać jak najlepiej. Oprócz zrobienia porządków, na które dotychczas nie miałyśmy czasu, warto jeszcze bardziej niż wcześniej zadbać o wygląd. A dokładniej – o właściwą Czytaj dalej…
Co robić z dziećmi w domu? Wspólnie pieczmy słodkości!
Co robić z dzieciakami, które więcej czasu spędzają w domu? Istnieje wiele pomysłów na to, jak w prosty i przyjemny sposób zorganizować czas, angażując także najmłodszych. Jedną z przyjemniejszych aktywności, która pozwoli nam na działanie zespołowe, jest wspólne pieczenie słodkości – a efekty, och, będą pyszne! Oto garść inspiracji na Czytaj dalej…
Jak bronić się przed wirusami? 5 sposobów na wzmocnienie odporności
Z każdym dniem przybywa doniesień na temat koronawirusa i tego, jak działa na nas i nasze dzieci. Na szczęście, jak wynika z danych, wśród zakażonych COVID-19 najmniej jest właśnie najmłodszych. Nie zmienia to faktu, że rodzice obawiają się o zdrowie swoich pociech. Jak uchronić dziecko przed infekcją? Choć wszystko wskazuje na to, Czytaj dalej…
„Green gap” – zjawisko, któremu warto się przyjrzeć
Żyjąc w ciągłym pośpiechu, często trudno jest postępować zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju. Mimo świadomości zmian klimatycznych, nie zawsze przyczyniamy się do poprawy kondycji naszej planety. Wywołuje to często niepokój związany z brakiem zmiany nawyków, a każdy kolejny plastik w domu potrafi wprawić nas w poczucie winy. Spowodowane powszechnością tego Czytaj dalej…
Zostań w domu! Konsultacje online w Centrum Dietetyki Stosowanej
Od kilku dni w Polsce obowiązuje stan epidemii. Apele władz i lekarzy przez cały czas brzmią tak samo: Zostań w domu! Chodzi przede wszystkim o to, by zminimalizować falę zachorowań. W związku z zaistniałą sytuacją podmioty gospodarcze, gabinety lekarskie, salony piękności i wiele innych zawieszają swoją działalność na czas bliżej Czytaj dalej…
Lily Summer – poznaj najnowszą kolekcję Vanilla night&day
Marka Vanilla night&day na sezon wiosna-lato 2020 prezentuje eklektycznie zmysłowe spojrzenie na cichy sekret nocy i zamglone niebo o poranku. Kolekcja Lily Summer to manifest kobiecości w najbardziej namiętnym wydaniu. W najnowszej wiosenno-letniej linii, marka Vanilla night&day zachęca kobiety, aby celebrowały codzienność i były otwarte na odkrywanie swojej zmysłowości. Pomóc Czytaj dalej…
Dłonie naszą wizytówką
Witając się ze znajomymi, partnerami biznesowymi lub nowo poznanymi osobami wymieniamy się uściskiem dłoni. W tych momentach ręce są naszą wizytówką, świadectwem kultury osobistej i dbałości o wygląd. Warto się więc o nie zatroszczyć. A nie jest to proste, gdyż są one najbardziej narażone na przesuszenia, przebarwienia i urazy zewnętrzne. Czytaj dalej…